Dzimusi 1973.gada 27.jūnijā Kuldīgā. 1991.gadā pabeigusi Rīgas 36.vidusskolu. 1995.gadā Daugavpils Pedagoģiskajā Universitātē ieguvusi filoloģijas bakalaura grādu literatūrzinātnes apakšnozarē, 1996.gadā – Filoloģijas maģistra grādu literatūras teorijas apakšnozarē. No 1995.gada strādājusi DPU Humanitārās fakultātes krievu literatūras un kultūras katedrā par asistenti. Tai pašā laikā strādājusi par literatūras un kultūras vēstures, latviešu valodas skolotāju vairākās Daugavpils skolās. No 2001.gada Izglītības un zinātnes ministrijas Izglītības satura un eksaminācijas centrā (IZM ISEC) latviešu kā otras valodas konsultatīvās padomes dalībniece.
Literatūrzinātniskie raksti publicēti žurnālā „Kentaurs” un DU rakstu krājumos, publicistiskie raksti - laikrakstā „Literatūra. Māksla. Mēs”.
No 2002.gada Daugavpils pilsētas Kultūras nodaļas dzejas konsultante, Latgales Centrālās bibliotēkas Radošo Rakstu centra latviešu sekcijas vadītāja, kā arī Daugavpils literārās apvienības latviešu sekcijas jauno autoru nodaļas vadītāja. No 2002.gada Daugavpils un Daugavpils rajona jauno autoru semināra „Jaunā dzeja” organizatore.
No1993 gada viņas darbi ir publicēti arī ikgadējos Daugavpilī izdotajos krājumos „Dzejas dienas”. 2002.gadā iznācis dzejas un tulkojumu krājums „Klusumpanti”.
Ilgus gadus Inga Sokolova strādājusi Daugavpils Krievu vidusskolā - licejā. 2009.gadā par pedagoģisko darbību viņai piešķirta Ata Kronvalda fonda balva.
2013.gada iznāca I.Sokolovas otrā dzejas grāmata "ceļā uz nekadnekurzemi".

Dzīvoja un strādāja Daugavpilī.

1. Sokolovs, Ruslans.  Ideāls pāris - Inga un Ruslans : [Saruna ar dzejnieku, pedagogu, zinātnieku ģimeni - daugavpiliešiem Ingu un Ruslanu Sokoloviem] / Ruslans Sokolovs, Inga Sokolova, pierakst. Linda Kilevica // Latgales Laiks. - 2000. - 15.sept. - T.p. kr. laikr. "Латгалес Лайкс" 15.sept.

Ingas Sokolovas darbu saraksts LCB e-katalogā

Literatūras saraksts par Ingas Sokolovas darbību LCB e-katalogā